マンバンヘア
「バン（Ban）」とは「団子」。すなわちマンバン（Man Ban）とは、髪を後ろで結んだお団子ヘアのこと。その特徴から海外では「サムライヘア」とも呼ばれている。ワイルドさや色気を引き出せるのが魅力のヘアスタイル。
マンバンヘアにしたい
もともとはツーブロックにするようになってセットの簡単さとその快適さに満足していた。そしてアマプラで視聴していた実写映画『東京リベンジャーズ』でその頃まだ名前も知らないこの髪型を知った。
この世に生を受けて以来、短髪で長髪は初挑戦、将来ハゲる可能性もあるし、セットが簡単な髪型ということで髪がある若い頃にやってみようと思った次第だ。
結べる髪の長さ
マンバンヘアの特徴はなんといっても頭頂部付近の団子。そのためには前髪が長めに必要だ。
団子にするのに必須な最低な髪の長さの目安はそれぞれ
- 前髪20cm
- サイド18cm
- トップ18cm
（https://sharmore.com/manban-6/628/より引用）
個人的な目標は画像の通りだ。結ぶのは女性でいうポニーテールあたりの位置。
サイドやトップはともかく、2023年4月半ばの現在だと前髪はちょうど鼻先あたり。目安となる口元から顎あたりまであと6、7cmは必要。一ヶ月に伸びる髪の長さは約1cm。つまり最低半年はかかる計算。
髪を早く伸ばすためには
まだその段階には到達していないけど、マンバンに成りかけの状態が一番鬱陶しいと思う。今まで短髪だったから尚更。なんなら今でさえ結構邪魔に感じる。
この解決方法は髪を結べるまで我慢して伸ばすほか無い。というわけでさっさと髪を伸ばす方法を試す。
食生活の改善
髪の毛の成長に効果的な栄養素は、タンパク質だけでなく、ビタミンＥ・ビタミンＣや亜鉛も欠かせない。例としては肉・魚・豆類など。困ったら体に良さそうなものを食べる。
私が毎日欠かさず摂取しているのは下記の通り
- ベースブレッド（プレーン3個分）
タンパク質：40.5g、亜鉛：4.8mg、ビタミンC：57mg、ビタミンE：1.6mg - マルチビタミン（一粒あたり）
亜鉛：6.0mg、ビタミンC：125mg、ビタミンE：9.0mg - Winzoneプロテイン（2食分）
タンパク質：42g、亜鉛：7.0mg、ビタミンC：66mg、ビタミンE：4.4mg - 6Pチーズ（3個）
タンパク質：3.5g
となった。サプリメントブーストをしているおかげか推奨摂取量より多く摂ることができていた。
これとは別に夜ご飯を食べるのでそれを含めるとだいぶ健康的な食生活に送れているのかも。
発毛のゴールデンタイムは22時から午前2時
成長ホルモンには髪を伸ばすはたらきがある。そしてタンパク質などの栄養素のはたらきを促進させる効果がある。つまり髪を伸ばすには不可欠。
成長ホルモンが最も分泌されるゴールデンタイムは、22時から午前2時の間。22時から寝ることはさすがに難しいと思うので、せめて日付が変わるまでには就寝しておきたい。
食生活もだが、規則正しい生活習慣を行っていれば勝手に生えてくるんじゃないか当たり前のことに今更気がつく。
洗髪のやり方の改善
2分の予洗い
数々のサイトを巡って共通して書いていたのはシャンプー前に40℃付近のシャワーで2分くらいの予洗いを行うことだった。
15秒くらいで整髪料のジェルを落としたところで残りの時間にひみつ道具のシャンプーブラシを使う。
シャンプーブラシで血行を促進
予洗いついでにシャンプーブラシを使うことで頭皮を刺激して血行を促進する。力加減を調整すれば爪のように頭皮を傷つける心配はないし、手指で洗うするよりも汚れや毛穴をしっかり洗浄できる。長髪なら尚更その工程が必要。何よりツボを刺激すると気持ちがいい。
私は2つ購入しブラシを両手で扱う二刀流を会得した。
そしてシャンプー・リンスの時にもブラシを使い、地肌や毛穴にも効能が浸透するようにする。
シャンプー・リンスの見直し
ツーブロックにすると頭皮が見えてくるのだがポツポツとした赤みが気になってきた。実家暮らしでどこのシャンプーを使っているのかすら確認もせず把握もしていないというズボラさ。これを機に自分専用のシャンプーとリンスを用意。コスパがよく、評判がよさげな薬用シャンプーのオクトにしてみた。
結果から言うとフケやかゆみはほとんど無くなった。しかし赤みは消えていない。頭皮ニキビか脂漏性皮膚炎知らないがこれは素直に皮膚科に行ったほうが良さそう。匂いもいい。
2週間毎のセルフカットでツーブロックを維持
床屋でツーブロックに刈ってもらったがはいいがサイドがや襟足が伸びてくるとダサくなる。しかし伸びるたびに床屋行く時間も金も惜しい。ということでセルフカットに挑戦してツーブロックの維持を試みる。しかしそれが思いの手間だった。
使うものは以下の物
セルフカットには散らばる髪を掃除しやすい風呂場が最適。そのまま、シャワーを浴びてしまおう。そしてマンバンにする部分を切ってしまわないように、ヘアクリップで髪を留めておく。
- 風呂場
- ヘアクリップ
- バリカン
- 三面鏡
襟足など見えにくい見えづらい場所は、タオルハンガーにかけた三面鏡を合わせ鏡にして見えるようにして少しずつ刈る。最初は手元の操作が狂いそうで恐る恐るやって1時間くらいかかっていたが、今は慣れたもので30分も掛からない。
すぐにもさもさするのが嫌なので長さは3mmにした。しかしこれでも2週間毎に刈る必要がある
バリカンはPanasonic製のの3300円のものを使用。既に5回はカットしてるので1000円カット3回分の元はとれていることになる。
今更だが利便性のいいスタンド式充電器で、長さ調整がダイヤルでアタッチメントがない5000円のものを買うべきだった。
最低あと半年はかかる
よりによってマンバンになる間際の一番髪が鬱陶しくなる時期を夏に迎えることになる。近年は温暖化かなんか知らんけど毎年のように最高気温を更新してくるし、私はとんでもない暑がりなので二重で最悪。
もしかしたら一番必要なのは髪が伸びるまで我慢する忍耐が必須かもしれない。
マッチングアプリを始めた影響で断髪
アラサーになっても彼女いない歴＝年齢だったし、『自分は社会に存在していい人間なんだろうか』・『どこまで通用するか』を確かめたくなり、一度もインストールしたことないマッチングアプリをやろうと決意。ガチるなら徹底的にガチろうということで、コンサルタントにコーチングを依頼した。
外見から印象を変えることになった訳だが、当然髪型にも手を加える。マンバンに心残りがあるという旨を伝えたが、『万人受けを重視した方が多くの女性のセンサーに引っ掛かりやすい』ということでやむを得ず断髪することに
私は面長な顔面でありバランスを加味した結果、コンサルにマッシュを提案されたので半年ぶりに美容室へ。それが7月。
冬に再開
女性とのデートは重ねられたけど、『仕事終わりや休日に異性のご機嫌取りをするのは嫌だ』とかという自分の心情の方をとり、今後人生で恋愛要素は排除することにした。
そんなこんなでやりたい放題できるわけだ。ということで伸びる髪を0.1mmでも長くして、挫折せずに一日でも早く髪を結べるように努力することをここに誓って本記事の締めくくりとする。
閲覧ありがとうございました。再始動したレポート記事は下記。